به دلیل شیوع بیماری آنفلوانزا (آنفولانزا)ی فصلی و بستری شدن و حتی مرگ بسیاری از هموطنانمان، لازم دانستیم نکاتی در خصوص پیشگیری و درمان بیماری آنفلوانزا ارائه نماییم. لطفا مسائل بهداشتی مربوط به آنفولانزا را جدی گرفته و نکات پیشگیری، سرایت، علائم و درمان آنفولانزا را رعایت نمایید تا از تهدیدات سلامتی آنفلوانزا در امان باشید.
معرفی بیماری آنفلوانزا
بیماری آنفلوانزا یک بیماری ویروسی تب‌دار حاد دستگاه تنفسی و واگیردار است که با تب، سردرد، درد عضلانی، آبریزش بینی، گلو درد و سرفه تظاهر می کند. سرفه ابتدا خشک است و برای مدتی ادامه می یابد ولی سایر نشانه های بیماری بعد از ۲ تا ۷ روز و با استراحت، خوردن مایعات گرم، تغذیه مناسب، خواب کافی و طی دوره بیماری خود به خود بهبود پیدا می کند. بیماری آنفلوانزا در افراد مختلف ممکن است از سایر بیماریهای ویروسی دستگاه تنفس قابل تشخیص نباشد. شکل های بیماری متفاوت بوده و ممکن است نشانه هایی مثل سرماخوردگی، برونشیت و پنومونی ویروسی را نشان دهد. اختلالات دستگاه گوارش (تهوع، استفراغ و اسهال) نیز ممکن است بروز کند.
عامل عفونت آنفلوانزا
سه نوع ویروس آنفلوانزای A،B و C شناخته شده است. ویروس‌های A و B به طور دائم همه‌گیری‌های مکرر و منطقه‌ای را ایجاد می‌کنند. ویروس‌های آنفلوانزای در گردش در کشورمان A از نوع (H1N1) و A,B از نوع (H3N2) می‌باشند که به عنوان ویروس‌های عامل آنفلوانزای فصلی شناخته می‌شوند. نوع (H1N1)A علایم شدیدتری را در فرد بیمار ایجاد می کند.
علائم آنفلوانزای فصلی:
افرادی که دارای تب بالای ۳۸ درجه سانتی‌گراد و یکی از علائم زیر باشند مشکوک به آنفلوانزا هستند:
- سرفه
- گلودرد
- بدن درد و سردرد
- آبریزش بینی و یا احساس انسداد بینی
- تهوع
- اسهال خفیف
دانستن و تشخیص نوع بیماری بدلیل تعیین شیوه مناسب درمان بسیار اهمیت دارد. بنابراین تفاوتهای آنفولانزا با سرماخوردگی را به خاطر بسپارید. متاسفانه در برخی از رسانه‌ها و سایتهای خبری، علائم این دو بیماری را جابجا نوشته‌اند که در سایت HSEfirst.ir این موضوع اصلاح شده است.
افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به عوارض آنفلوانزا می‌باشند:
- کودکان زیر ۵ سال
- تمامی زنان باردار بخصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری
- بیماران ریوی مزمن ( آسم ، برونشیت و … )
- بیماران قلبی
- افراد با نارسایی کلیه و کبد
- افراد بالای ۶۵ سال
- افراد خیلی چاق
- افراد مبتلا به دیابت
- بیماران مبتلا به نقص سیستم ایمنی
- افراد تحت درمان با داروهای ضعیف کننده ایمنی مانند شیمی درمانی‌ها
راههای سرایت آنفلوانزا:
- ویروس آنفلوانزا از طریق ترشحات و قطرات تنفسی به هنگام سرفه و عطسه کردنشخص در هوا پراکنده شده و سبب انتقال بیماری به دیگران می‌شود.
- تماس دستها با سطوح و اشیاء آلوده به ویروس نیز می‌تواند باعث انتقال بیماری گردد.
راههای پیشگیری از آنفلوانزا:
- شستشوی مرتب دستها با آب و صابون (ترجیحاً صابون مایع) مخصوصاً بعد از بازگشت از بیرون به منزل
- شستشوی دستها با آب و صابون پس از تماس و دست زدن به اشیاء و سطوحی که ممکن است آلوده باشند (مخصوصاً در اماکن عمومی) زیرا ویروس ۸-۲ ساعت بر روی سطوح و اشیاء می‌تواند زنده و فعال بماند.
- از تماس به فاصله کمتر از ۲ متر با افرادی که بیمار هستند بپرهیزید.
- هنگام احوالپرسی از دست دادن و در آغوش گرفتن افرادی که علایم بیماری تنفسی دارند خودداری نمایید.
- از دست زدن به بینی، چشم‌ها و دهان قبل از شستشوی دستها اجتناب کنید.
- تزریق واکسن آنفلوانزا به بیماران قلبی عروقی، افراد تحت درمان با داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی (شیمی درمانی)، بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و کبد ، افراد بالای ۶۵ سال ، افراد خیلی چاق و مبتلا به دیابت ، بانوان بارداری که سه ماهه دوم و سوم بارداری آنان همزمان با فصل سرما می باشد و کودکان تحت درمان طولانی مدت با آسپرین، در شروع فصل پاییز توصیه می‌گردد.
زمان ایده‌آل واکسیناسیون آنفلوانزا شهریور تا نیمه اول مهر می‌باشد.
واکسن آنفلوآنزا در بعضی داروخانه‌ها موجود است و در مطب‌ها و درمانگاه‌ها تزریق می‌گردد. لازم به ذکر است که این واکسن از زمان تحویل تا تزریق در دمای ۲ تا ۸ درجه باید نگهداری شود.
توجه: واکسیناسیون آنفلوانزای فصلی برای همه افراد توصیه نمی‌شود.
در صورت ابتلا به آنفلوآنزای فصلی توصیه‌های بهداشتی زیر را رعایت نمایید:
- شستشوی مرتب دستها با آب و صابون
- استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه
- استراحت در منزل
- خودداری از حضور در مجامع عمومی مثل سینما، عروسی و …
- پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن با دیگران
- اجتناب از مسافرت‌های غیرضروری
- خواب و استراحت کافی
- پرهیز از نگرانی
- نوشیدن مایعات گرم فراوان
- تغذیه مناسب
مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم زیر:
- تب بالای بیش از ۳ روز
- تنگی نفس
- تنفس سخت و مشکل
- درد یا احساس فشار درقفسه سینه یا شکم
- سرگیجه
- گیجی
- استفراغ
- بهبود علائم آنفلوانزا در ابتدا ولی عود ناگهانی ” تب و سرفه “
نکات مهم بهداشتی در خصوص آنفلوانزا:
- بیشتر افراد مظنون به بیماری آنفلوانزا با درمان‌های علامتی و استراحت در منزل بطور کامل بهبود می‌یابند.
- بیشتر موارد ابتلا به بیماری آنفلوانزا در مطب‌ها و درمانگاه‌ها توسط پزشکان عمومی قابل درمان می‌باشند.
- برای کاهش تب نباید آسپرین مصرف کنید و به جای آن می‌توانید از استامینوفن و یا سایر تب برها استفاده نمایید.
» مطالعه بیشتر: ۶۱ نکته مهم در خصوص آنفلوانزای نوع A (کلیک نمایید…)