آنفلوانزای فصلی، پیشگیری و درمان آنفولانزا + پوستر

زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه

به دلیل شیوع بیماری آنفلوانزا (آنفولانزا)ی فصلی و بستری شدن و حتی مرگ بسیاری از هموطنانمان، لازم دانستیم نکاتی در خصوص پیشگیری و  درمان بیماری آنفلوانزا ارائه نماییم. لطفا مسائل بهداشتی مربوط به آنفولانزا را جدی گرفته و نکات پیشگیری، سرایت، علائم و درمان آنفولانزا را رعایت نمایید تا از تهدیدات سلامتی آنفلوانزا در امان باشید.

معرفی بیماری آنفلوانزا

بیماری آنفلوانزا یک بیماری ویروسی تب‌دار حاد دستگاه تنفسی و واگیردار است که با تب، سردرد، درد عضلانی، آبریزش بینی، گلو درد و سرفه تظاهر می کند. سرفه ابتدا خشک است و برای مدتی ادامه می یابد ولی سایر نشانه های بیماری بعد از ۲ تا ۷ روز و با استراحت، خوردن مایعات گرم، تغذیه مناسب، خواب کافی و طی دوره بیماری خود به خود بهبود پیدا می کند. بیماری آنفلوانزا در افراد مختلف ممکن است از سایر بیماریهای ویروسی دستگاه تنفس قابل تشخیص نباشد. شکل های بیماری متفاوت بوده و ممکن است نشانه هایی مثل سرماخوردگی، برونشیت و پنومونی ویروسی را نشان دهد. اختلالات دستگاه گوارش (تهوع، استفراغ و اسهال) نیز ممکن است بروز کند.

عامل عفونت آنفلوانزا

سه نوع ویروس آنفلوانزای A،B و C شناخته شده است. ویروس‌های A و B به طور دائم همه‌گیری‌های مکرر و منطقه‌ای را ایجاد می‌کنند. ویروس‌های آنفلوانزای در گردش در کشورمان A از نوع (H1N1) و A,B از نوع (H3N2) می‌باشند که به عنوان ویروس‌های عامل آنفلوانزای فصلی شناخته می‌شوند. نوع (H1N1)A علایم شدیدتری را در فرد بیمار ایجاد می کند.

علائم آنفلوانزای فصلی:

 افرادی که دارای تب بالای ۳۸ درجه سانتی‌گراد و یکی از علائم زیر باشند مشکوک به آنفلوانزا هستند:

  • سرفه
  • گلودرد
  • بدن درد و سردرد
  • آبریزش بینی و یا احساس انسداد بینی
  • تهوع
  • اسهال خفیف
The difference between the influenza and the cold Signs and features.jpg
تفاوتهای آنفولانزا با سرما خوردگی در علائم و مشخصات

دانستن و تشخیص نوع بیماری بدلیل تعیین شیوه مناسب درمان بسیار اهمیت دارد. بنابراین تفاوتهای آنفولانزا با سرماخوردگی را به خاطر بسپارید. متاسفانه در برخی از رسانه‌ها و سایتهای خبری، علائم این دو بیماری را جابجا نوشته‌اند که در سایت HSEfirst.ir این موضوع اصلاح شده است.

افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به عوارض آنفلوانزا می‌باشند:

  • کودکان زیر ۵ سال
  • تمامی زنان باردار بخصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری
  • بیماران ریوی مزمن ( آسم ، برونشیت و … )
  • بیماران قلبی
  • افراد با نارسایی کلیه و کبد
  • افراد بالای ۶۵ سال
  • افراد خیلی چاق
  • افراد مبتلا به دیابت
  • بیماران مبتلا به نقص سیستم ایمنی
  • افراد تحت درمان با داروهای ضعیف کننده ایمنی مانند شیمی درمانی‌ها

راههای سرایت آنفلوانزا:

  1. ویروس آنفلوانزا از طریق ترشحات و قطرات تنفسی به هنگام سرفه و عطسه کردنشخص در هوا پراکنده شده و سبب انتقال بیماری به دیگران می‌شود.
  1.  تماس دست‌ها با سطوح و اشیاء آلوده به ویروس نیز می‌تواند باعث انتقال بیماری گردد.

راههای پیشگیری از آنفلوانزا:

  1. شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون (ترجیحاً صابون مایع) مخصوصاً بعد از بازگشت از بیرون به منزل
  2. شستشوی دست‌ها با آب و صابون پس از تماس و دست زدن به اشیاء و سطوحی که ممکن است آلوده باشند (مخصوصاً در اماکن عمومی) زیرا ویروس ۸-۲ ساعت بر روی سطوح و اشیاء می‌تواند زنده و فعال بماند.
  3. از تماس به فاصله کمتر از ۲ متر با افرادی که بیمار هستند بپرهیزید.
  4. هنگام احوالپرسی از دست دادن و در آغوش گرفتن افرادی که علایم بیماری تنفسی دارند خودداری نمایید.
  5. از دست زدن به بینی، چشم‌ها و دهان قبل از شستشوی دست‌ها اجتناب کنید.
  6. تزریق واکسن آنفلوانزا به بیماران قلبی عروقی، افراد تحت درمان با داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی (شیمی درمانی)، بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و کبد ، افراد بالای ۶۵ سال ، افراد خیلی چاق و مبتلا به دیابت ، بانوان بارداری که سه ماهه دوم و سوم بارداری آنان همزمان با فصل سرما می باشد و کودکان تحت درمان طولانی مدت با آسپرین، در شروع فصل پاییز توصیه می‌گردد.
۶ Key Steps to Preventing the Prevalence of Acute Influenza Diseases infographic
پوستر و اینفوگرافی ۶ گام کلیدی برای پیشگیری از شیوع آنفولانزا و بیماری حاد تنفسی

زمان ایده‌آل واکسیناسیون آنفلوانزا شهریور تا  نیمه اول مهر می‌باشد.

واکسن آنفلوآنزا در بعضی داروخانه‌ها موجود است و در مطب‌ها و درمانگاه‌ها تزریق می‌گردد. لازم به ذکر است که این واکسن از زمان تحویل تا تزریق در دمای ۲ تا ۸ درجه باید نگهداری شود.

توجه:  واکسیناسیون آنفلوانزای فصلی برای همه افراد توصیه نمی‌شود.

در صورت ابتلا به آنفلوآنزای فصلی توصیه‌های بهداشتی زیر را رعایت نمایید:

  • شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون
  • استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه
  • استراحت در منزل
  • خودداری از حضور در مجامع عمومی مثل سینما، عروسی و …
  • پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن با دیگران
  • اجتناب از مسافرت‌های غیرضروری
  • خواب و استراحت کافی
  • پرهیز از نگرانی
  • نوشیدن مایعات گرم فراوان
  • تغذیه مناسب
پوستر نحوه شستشوی صحیح دستها جهت پیشگیری از بیماری
پوستر نحوه شستشوی صحیح دستها جهت پیشگیری از بیماری

مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم زیر:

  • تب بالای بیش از ۳ روز
  • تنگی نفس
  • تنفس سخت و مشکل
  • درد یا احساس فشار درقفسه سینه یا شکم
  • سرگیجه
  • گیجی
  • استفراغ
  • بهبود علائم آنفلوانزا در ابتدا ولی عود ناگهانی ” تب و سرفه “

نکات مهم بهداشتی در خصوص آنفلوانزا:

  • بیشتر افراد مظنون به بیماری آنفلوانزا با درمان‌های علامتی و استراحت در منزل بطور کامل بهبود می‌یابند.
  • بیشتر موارد ابتلا به بیماری آنفلوانزا در مطب‌ها و درمانگاه‌ها توسط پزشکان عمومی قابل درمان می‌باشند.
  • برای کاهش تب نباید آسپرین مصرف کنید و به جای آن می‌توانید از استامینوفن و یا سایر تب برها استفاده نمایید.

 

» مطالعه بیشتر: ۶۱ نکته مهم در خصوص آنفلوانزای نوع A (کلیک نمایید…)

اشتراک گذاری:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *