5 روش کاهش استرس + پر استرسترین مشاغل دنیا
زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه
عادات غذایی نامناسب و کمتحرکی از دلایل اصلی بروز استرس یا افزایش آن هستند. در این مطلب به 5 راهکار کاهش استرس از جمله تأثیر رژیم غذایی مناسب و ورزش میپردازیم.
Health Safety Environment | HSE first