Health Safety Environment | HSE first
کلیه مطالب مرتبط با بهداشت در این دسته جای گرفته اند. جهت دسترسی به یک موضوع خاص از بهداشت، به زیر شاخه این دسته یا برچسبهای سایت رجوع کنید.
در این مطلب، اطلاعیه‌های آموزشی و مفید سازمان جهانی بهداشت و وزارت بهداشت کشورمان در خصوص ویروس کرونا منتشر شده است. وضعیت فوق‌العاده خطرناک شیوع بیماری کرونا در سطح جهان بسیاری را نگران کرده است. لذا در این پست، نکات بسیار کارآمد و کاربردی در خصوص پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا ارائه میشود. حتما با حوصله فراوان مطالعه کنید و اطلاعات آن را در اختیار عزیزانتان قرار دهید.
ادامه خواندن “همه چیز درباره ویروس کرونا ؛ راههای پیشگیری و مقابله + اینفوگرافی”
به دلیل شیوع بیماری آنفلوانزا (آنفولانزا)ی فصلی و بستری شدن و حتی مرگ بسیاری از هموطنانمان، لازم دانستیم نکاتی در خصوص پیشگیری و درمان بیماری آنفلوانزا ارائه نماییم. لطفا مسائل بهداشتی مربوط به آنفولانزا را جدی گرفته و نکات پیشگیری، سرایت، علائم و درمان آنفولانزا را رعایت نمایید تا از تهدیدات سلامتی آنفلوانزا در امان باشید.
ادامه خواندن “آنفلوانزای فصلی، پیشگیری و درمان آنفولانزا + پوستر”
مرتب سازی (Sort)، سفارشی سازی (Set in Order)، پاکسازی (Shine)، استانداردسازی (Standardize)، پایداری (Sustain)، پنج مرحله از فرآیند ۵S هستند که از اشتباهات، کند شدن تولید و حتی حوادث جلوگیری می‌کند و نهایتا موجب کاهش هزینه‌ها، کیفیت بالاتر، بهره‌وری بیشتر و رضایت کارکنان، محیط کار ایمن‌تر میشود. در این مطلب به نحوه اجرای مراحل ۵S می‌پردازیم.
ادامه خواندن “۵S چیست؟ نحوه پیاده‌سازی نظام آراستگی محیط کار چگونه است؟”
۲۸ آوریل برابر با ۸ اردیبهشت روز جهانی ایمنی و بهداشت در محیط کار است. که از سال ۲۰۰۳ با هدف پیشگیری از حوادث و بیماری‌های شغلی توسط سازمان بین المللی کار (ILO) نام‌گذاری شده است. روز جهانی ایمنی و سلامت شغلی در واقع یک فعالیت سالیانه بین‌المللی برای نهادینه کردن کار سالم و ایمن در سرتاسر جهان است. برگزاری مراسم در این روز بخش مهمی از استراتژی‌های جهانی ILO برای ارتقای ایمنی وسلامت شغلی در همه محیط‌های کاری است. این مراسم باعث ارتقای آگاهی‌های مردم و همچنین افزایش امنیت و سلامت در محیط کار میشود.
ادامه خواندن “آینده کاری ایمن و سالم؛ شعار سال روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای”
طبق ماده ۴۸ قانون کار، کلیه کارگاه‌های موجود و کارگاه‌هایی که در آینده تاسیس می‌شوند باید مقررات عمومی مربوط به ایمنی و بهداشت را رعایت نمایند. ایمنی و بهداشت ساختمان، روشنایی، تهویه و حرارت، جلوگیری از آتش‌سوزی و مبارزه با حریق، ماشین آلات، پوشش و حفاظ ماشین آلات، وسایل الکتریکی، نظم و نظافت در کارگاه، نهارخوری، وسایل حفاظت فردی و کمک‌های اولیه در آیین‌نامه حفاظت و بهداشت عمومی کارگاه‌ها در قالب ۱۱ فصل آمده است. در ادامه؛ متن این آیین نامه را می‌توانید در قالب فایل PDF و Word دریافت نمایید.
ادامه خواندن “آیین‌نامه حفاظت و بهداشت عمومی در کارگاه‌ها + فایل word”
عادات غذایی نامناسب و کم‌تحرکی از دلایل اصلی بروز استرس یا افزایش آن هستند. در این مطلب به 5 راهکار کاهش استرس از جمله تأثیر رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌پردازیم. ادامه خواندن “5 روش کاهش استرس + پر استرس‌ترین مشاغل دنیا”
قبل از تلاش برای حذف یا کاهش استرس‌تان، باید علل استرس را پیدا کنید. دلایل اضطراب و نگرانی‌هایتان را بدانید. سپس با دانستن 10 راهکار اساسی مقابله با استرس نظیر فعالیت فیزیکی، عادات رفتاری و غذایی سالم، تفریح، مثبت‌اندیشی و … می‌توانید از شدت استرس خود کم کنید. ادامه خواندن “10 راهکار اساسی مقابله با استرس”
از آنجاییکه در زندگیِ پر مشغله کنونی در طول روز وقت آزاد کمتری برای فعالیت فیزیکی داریم، برای کمک و الهام بخشیدن به شما، برخی از بهترین راههای آسان برای تمرین و فعالیت فیزیکی در خانه، محل کار، مدرسه یا دانشگاه رو در اینجا مطرح کرده‌ایم. ادامه خواندن “راههای آسان برای داشتن فعالیت فیزیکی در خانه، محل کار و دانشگاه”
چه کار کنیم که در هنگام کار طولانی مدت با کامپیوتر دچار گردن درد، کمردرد و خستگی چشم نشویم؟ در این مطلب به معرفی یک نرم افزار ساده ارگونومی یادآور وقت استراحت و نرمش در محیط کار می‌پردازیم که برای سلامتی بسیار ضروری و کاربردی است.
ادامه خواندن “دانلود نرم‌افزار اعلان وقت استراحت و نرمش‌های محیط کار نارسیس”
زمان تقریبی مطالعه: 11 دقیقه
در این مطلب ضمن بیان نحوه طراحی ارگونومیکی میز کار و صندلی و شیوه چیدمان تجهیزات اداری از جمله کامپیوتر، شرایط ارگونومی سطح کار، میز کار و صندلی، مانیتور، صفحه کلید و ماوس کامپیوتر بررسی میشود.
ادامه خواندن “شیوه طراحی و چیدمان ارگونومیکی میز کار و تنظیمات کامپیوتر”